برای عبور از لطمه عاطفی چه کنیم؟


برای عبور از لطمه عاطفی چه کنیم؟

1 بازدید 2021-05-05T02:09:22-07:00
به هر حال در هر ارتباطی با مشکلاتی مواجه می شویم که باعث می شود لطمه و یا ضربه عاطفی ببینیم. اولین نکته ای که باید به خاطر بسپارید این است که ممکن است مدتی حال بدی داشته باشید. پذیرش این حال بد خودش کمک می کند برای اینکه بهتر دوام بیاورید، دست به رفتارهای عجیب و غریب نزنید، عجولانه و با هیجانات منفی اقداماتی انجام ندهید. وقتی حالتان بد است بیشتر به درون بروید و فرصت دهید در همین حال بد بمانید. در شرایطی که حالتان بد است با دیگران گفتگو نکنید. با این کار افکار شما بیشتر مشوش میشود و هیچ کمکی به حل مشکل نخواهد کرد. مدتی فاصله بگیرید و به خودتان و خلوتتان برسید.

منبع کلیپ : وبسایت آپارات -> کانال -> آموزش مهارت های زندگی ویدا فلاح

تمامی کلیپ ها به صورت امبد در سایت نمایش داده میشوند ، یعنی هر پخش کلیپ به آمار پخش کلیپ در آپارت شما اضافه میکند و برابر با پخش شدن کلیپ در سایت آپارت است(به طور رایگان تعداد پخش کلیپ شما بیشتر میشود).


کلمات کلیدی :
اشتراک گذاری :
ویدئوهای مرتبط
بارگذاری ویدئو های بیشتر
Loading...
Loading...

طراحی شده توسط سید محمد میرعالی پیام به تلگرام پشتیبان

دسته بندی ویدئو ها

طنز کارتون آموزشی گیم مذهبی موسیقی علم و تکنولوژی ورزشی حوادث جهانگردی هنری سلامت آشپزی فیلم و سریال